Мазмұны
Барлығы 18 жаттығу тексерілген Fitbit құралының уақыты 30,34,37,39,46,68-80 басының немесе жанама калориметрияның ресурс көлемінен айырмашылығы реттелетін конфигурациялардағы аспектілердің сенімділігін көрсетеді. Біреуінің дәлдігін бағалаудың 88-і жұмыста болған кездегі шығындар, сіз 10-ға дейін тыныштықпен өлшенетін мүмкіндік құны. Сонымен қатар, 1-қадамдағы зерттеу Yamax педометрімен салыстырғанда (–55 процедура/күн) Fitbit-ке ие болу үшін күніне медианалық кеңестерге ие болу үшін салыстырмалы қадамдарды көрсетті. Барлығы еркін өмір стандарттарында (20 сенімділікті бағалау; Мультимедиялық қосымшаның 3-қадамы) отыз алты,52-63 әрекет сомасына Fitbit сенімділігін 13 градус тексерді.
Талдау кезінде біз ең жаңа бақылағыштың сыртқы түрін бағаладық және оның теріге ыңғайлы екенін таптық. Жаңа тексеру – жаттығудың 40 нұсқасын, автоматтандырылған жаттығу жазбасын қолдайтын лайықты жаттығу трекері және ол әрекетті санауды өте жақсы орындайды. Айтуынша, біз орталықтың жылдамдық көрсеткіштері саладағы басқа фитнес трекерлері сияқты дәл емес екенін анықтадық.
Сонымен қатар Fitbit сізге ұйқының қалауын, тамаша жұмыс уақытын қоюға және ұйықтау және еске салғыштарды табуға мүмкіндік береді. Жеті-сегіз рет шынымен ересектерге қайта оралу үшін өте қолайлы, және сіз онымен қарым-қатынаста болсаңыз, төсек ұпайыңызды және басқаларды өзгерте аласыз.Сізде ең алдымен тамаша Fitbit бағдарламалық жасақтамасы бар жеке мобильді құрылғыңыз болуы керек, ол сізде Fitbit анасының мүшесі болуы мүмкін. Жаңа тіркелгілер барлық Fitbit өнімдерінде қолжетімді болып табылады, сондықтан оның артықшылықтарын пайдалану үшін сатып алу кезінде бір мүшені құрайтын бірнеше адамды табудың қажеті жоқ. Батарея жинақтары жақсы зарядтауды қаламас бұрын тікелей 4-5 күн жұмыс істеуі мүмкін.
Ұйқы
Шынында да киетін құрылғылар әдетте Android жүйесінде болатын дос бағдарламалық құралын қамтамасыз етеді және сіз Apple iOS жүйесінде болуы мүмкін және пайдаланушылар әдетте гаджеттерін орнату үшін оны қолданбаны орнатуы керек. Жаңа бағдарламалық жасақтама сонымен қатар қадағаланатын зерттеуді көру үшін одан да қуатты бағдарламаны, сондай-ақ ең жаңа киілетін құрылғыға қарағанда көбірек теңшеу опцияларын ұсынады. Трекерді көрнекті, немесе көрнекті емес қолыңызға тағып жүргеніңізді немесе жоқ екеніңізді білу арқылы зарядтар статистиканы дәлірек айтады.Егер сіз аяқтасаңыз, көлік жүргізіңіз және сіз жаттығулардан құтылу және олардың статистикасын білу үшін қосқышты қолдайтын боласыз. Басқа орындау түрлерінен кезеңге түртуге болады және бастау үшін түймені басып, оған қолдау көрсетесіз. Fitbit жүрек соғу жиілігін, ұйқының жоғары сапасын, әрекеттерді және басқа да көптеген көрсеткіштерді теңестіру үшін қолданылады және жүз елде 100 миллионнан астам гаджет ұсынады.
- Жаңа Fitbit Fees 5 – бұл таңдауға болатын күшті физикалық фитнес трекер және сіз Fitbit-тің басқа гаджеттерінің әрқайсысының ең жақсысын біріктіре аласыз.
- Сезім киген кезде жүзу немесе терлеу жақсы болғанымен, оның ішінде жиі шомылу ұсынылмайды, өйткені сабын уақыт өте келе судың қарсылығын бұзады.
- Fitbit сізде жыл соңына дейін бағдарламалық жасақтама галереясында қол жетімді тағы жеті SpO2 көрінісі болады дейді.
- Fitbit ЭКГ бағдарламалық құралы қазіргі уақытта Fitbit білезігімен пайдаланылатын жабдыққа қосылмаған болса, оны алыңыз.
- Егер сіз Fitbit құрылғысымен ойнап жатсаңыз, Developer сілтемесіне рұқсат бергіңіз келеді.
Мен көлік құралының өнертапқышына ашуланбауы мүмкін және ақшасын төлей алмайтын модельде қоңырау соғуы мүмкін. Эксплойт барлық жерде бар сияқты және сіздің барлық нәрсені баптау және оның жаттығуларға қалай әсер ететінін көру үшін міндетті түрде орын алуыңыз жақсы. Мен әдеттегі айлардан бірнеше күн бұрын жаттығу залында өзімді өте ақсап сезінетінімді білемін. Fitbit кейіпкері сізге әйелдер денсаулығын бақылау ұсынылатыны туралы хабарлама алады. Сіз ішінен таңдауды таңдай аласыз және бортты аяқтай аласыз немесе жай ғана шеше аласыз. Таңдау үшін push хабарландырулары 2 күн бұрын, сондай-ақ болжамды айлар басталатын күніңізде.
Үлкен өзгерістер туралы айтатын болсақ, Fees 5-тің ең көрнекті модификациясы оның дисплейі болып табылады. Charge 4 құрылғысының монохромды еске түсіретін пиксельдік дисплей экранынан гөрі, жаңадан шыққанда жаңа Fitbit Luxe-мен салыстырғанда толық түсті AMOLED дисплей экраны бар. Бұл қытырлақ және сіз сергек боласыз, оңай айналдыру мүмкіндігі бар және сіз анимациялар жасайсыз және бұл трекерді, сондай-ақ Fitbit Promote 3-қадамын қарастырғандағы ең үлкен айырмашылықтардың бірі. Ең жаңа Fitbit Versa cuatro әлі де ең жақсы Fitbit фитнес бақылауы сияқты сезінеді. сағат, тіпті оның жалпы өнімділігі смарт сағаттың алдыңғы жағындағы 3-қадаммен салыстырғанда кері масштабта болса да. Қолдану қысымының нақты қандай екеніне келетін болсақ, мен Fitbit бағдарламалық қамтамасыз етуінің көп бөлігін айтар едім, ол тексеруді жасай алады. Мазасыздық үшін оңай тақырып, сондықтан сіз басқара аласыз. Бұл сондай-ақ тұтастай бақыланатын тергеуге негізделген, сондықтан сізге нақты қызмет көрсетуді қалай жүргізіп жатқаныңыздың зиянды белгісі емес.
Fitbit бағдарламалық құралына қойылатын талаптар
Сіз оны диапазон мүмкіндігінде сатып алуыңыз керек, сонымен қатар дискіңіз арқылы жұмсаған ақшаңызды толығымен алып тастауыңыз керек. Fitbit сапар кезінде және одан кейін олардың орташа жылдамдығын көрсетеді. Fitbit сіздің сапарыңыздың жылдамдығынан өзіңіздің жылдамдығыңызды тексере алады. Содан кейін ол оларды басқа зерттеулермен, соның ішінде арнамен бірге таныстырады және сіз жалпы уақытты пайдалана аласыз. Көрсеткіш бар болса, біз төмен мәнді көруіміз керек, яғни сіз әр километрге аз күн жұмсайсыз.
Android операциялық жүйесіне арналған Fitbit қысқаша жауабынан
Күнді толық пайдалану үшін оны кигеннен кейін, жаңа Charges cuatro 85% қуат көзін алды, бұл өте жақсы. Жақсы жұмысты бақылау үшін GPS пайдалану азырақ санау үшін таусылды, бірақ бұл күтілген болатын. Оның алдыңғы нұсқасын қоса алғанда, жаңа Charge cuatro-да ақ-қара сенсорлық экран бар, ол диагональ бойынша дюймге дейін жетеді.Айтуынша, жаңа ақ-қара түс осы нүктеде тісте аз уақыт алады, әсіресе $25 Wyze Band үшін ең жаңа жарқын, түрлі-түсті дисплеймен салыстырғанда. Көлеңкеде қосымша болған кезде, Charge cuatro жаңа мониторын оқу оңай.
Сонымен, сіз жарыста өз жолыңызды тауып жатсаңыз және ай сайынғы тілектерді қалыптастыра аласыз ба немесе аймақтық бөліктерде басқа жүгірушілердің ең жақсы минуттарын жеңгіңіз келсе, платформа сізді қорғайды. Егер сіз бассейн сабақтарына қатысатын болсаңыз, Garmin сенімдірек болуы мүмкін – ұзағырақ сабақтар үшін, әлдеқайда көп көрсеткіштер, және сіз жүзуге шоғырланған мүмкіндіктер береді. Garmin компаниясының барлық түрлері су өткізбейтін және негізгі қуат беретін сағаттар бассейнде жүзу параметрін қамтамасыз етеді. Әдістердің нұсқалары сізді нақты немесе мүмкін басқаға дейін жұқа ету үшін таңдауда фактор ойнайтынымен, жаңа серіктес бағдарламалар және сіз одан да үлкен экожүйелер.
Мен жаңа Fitbit Charges 5-ті бес ай бойы тексердім, жаттығу кезінде әрқашан сіздің экраныңызда болады және сізге жаңа трекерді бір рет зарядтау қажет болмайды.Бұл жай Fitbit болжамынан гөрі эпикалық болып табылады – Fitbit сізге жеті айлық батареяның қызмет ету мерзімін кішірек экранды пайдалану арқылы айтты, осылайша сіз бірнеше рет жасай аласыз. Жаңа Fitbit құралы сонымен қатар жиырма төрт/7 жүрек соғысын бақылауды қамтамасыз етеді. Оның үстіне, ол фитнес деңгейін және оның жылдар бойы қалай қалыптасатынын жақсырақ түсінуге мүмкіндік беретін Физикалық фитнес Get жүрек-қантамыр жүйесін қамтамасыз етеді. Сіз бұл мақаланы күнделікті өміріңізді ең жақсы денсаулық үшін өзгерту үшін пайдалануыңыз керек.
Fitbit Inspire 3 бар жеке фитнес бағдарламаңызды іске қосыңыз
Fitbit Pay орнату Fitbit Purse деп аталатын бөлімдегі Fitbit мобильді қолданбасынан жүзеге асырылады. Fitbit Spend – бұл киілетін бизнестің мобильді комиссиялық платформасы, яғни қолыңыздың бас бармағына ие болсаңыз, тиісті POS жүйесінде жұмсай аласыз. Төменде жаңа ұялы байланыс пайыздық бағдарламасы туралы білу үшін қажет нәрсенің бәрі берілген.
«Қосу» түймесін түрту арқылы Strava-ға фитнеске қатысты зерттеуді пайдалануды ұсыныңыз. Егер сізде Strava мүшелігі болса, экранның соңында «Қосылу» түймесін басып, күнделікті артқы жағында көрсете аласыз, содан кейін Strava-ға көмектесу үшін жеке Apple Watch құрылғысын қосу бойынша ұсыныстарды орындаңыз. Орнатқаннан кейін https://finbetkz.com/kk/ бірден ең жаңа Strava қолданбасын тауып, тіркелгі жасаңыз. Арнайы рұқсаттар, шүмекке келісім беру және мониторға қатысты кеңестерді орындауды жалғастыру туралы нұсқау аласыз. Оны орнатқаннан кейін сіз «Қамтамасыз ету дисплейі» экранын тексере аласыз. Strava және MyFitnessSync сияқты үшінші тұлғалар қолданбалары Apple Observe ақпаратын Fitbit қолданбасына қосуға бейім.
Шынында да, менде хабарландыруларға қатысты мәселе бар, мүмкін жаңа iPhone-мен синхрондауға қарамастан көрсетілмеуі мүмкін және сіз Apple iPad-қа ие бола аласыз. Себебі Fitbit ұялы телефоннан хабарландыруларды ғана ала алады – сіз Fitbit-ке мәтіндерге кіруге рұқсат бергеннен кейін, бір ұялы телефон мен Fitbit арасында кез келген жерде ағын жасайсыз. Жақсы нәрсе, сіз жаңа Fitbit-ті біріктіру туралы алаңдамайсыз, өйткені сіздің гизмостарыңыз талқыланады.
Fitbit қолданбасы арқылы алынған зерттеулердің білімдерін сынап көру сізге орындау жолын білуге мүмкіндік береді және сіз ең жақсы нәрсені жасай аласыз. Fitbit Advanced профильдері осы түсіністік түрлерінің көбірек келетінін көреді және сіздің әл-ауқатыңызды ескере отырып, жекелендіріледі және фитнесті тексеруге болады. Сіз бұл блог жазбасынан күдіктенгендіктен, Fitbit шын мәнінде өнімді минуттардан алыстап жатыр, осылайша сіз Energetic Region Times жасай аласыз. Fitbit бір белсенді аймақ уақытын пайдаланушыларға олардың денелері қалай жұмыс істейтінін және оны жасайтын және уақытты өткізетінін өзгертетін жақсырақ, анағұрлым зерттеуге толы сурет береді деп санайды.
Қолданбаны теңшеңіз, ең жаңа статистиканы қадағалаңыз. Fitbit – бұл дистрибуциядағы 5-ші ең үлкен тозуға болатын компания, өйткені 2019 жылдан бері олар маусымдық өсімнен 14,8% артық, Xiaomi және сіз Apple боласыз. Fitbit 100 миллионнан астам гаджеттерді сатады және сізде 28 миллион бет болуы мүмкін.
Тексерілетін жаңа маңызды көрсеткіш – оттегінің бейімделуі. Егер сіздің киюге болатын құралыңызда импульстік оксиметр болса, «Әр төсек кезеңінің ішінде жұмсалған күн» графигінің астында осы зерттеуі бар түскі үстел пайда болады. Fitbit түнде қаныңыздағы таза ауаның қанықтылығын реттейді және диаграмма жиі үлкен өзгерістерді көрсетеді.
Бұл пішімделетін тілді қоршау үшін бірнеше жұмысшыларға сәйкес мәтіндік хабарды пішімдеу үшін пайдаланушыларды талап етеді. Бұл Slack сияқты қолданбалары бар сирек нұсқа емес және сіз Bing Speak пішім жолының жанында сөйлем құрылымын ұсына аласыз – WhatsApp және сөйлем құрылымы бірінші пішімдеуге көмектеседі. Басқа жерде бұл Versa 3-қадамында болған нәрсемен бірдей. Сіз әлі де жүзуге қатыса аласыз, өйткені ол 5ATM су өткізбейтін мүмкіндік береді, бірақ соған қарамастан, жай ғана бассейнді жылжыту рекордына көмектеседі. Бұрыннан бар бағдарламалық құралға көмектесу үшін жаңа жаңартудың осы түрін пайдаланып, жаңа iphone 4 профильдері де бүгінгі күні жаңа Galaxy Bend мүмкіндігі болып табылады. Жаңа модификация, сондай-ақ корей, чех, венгр, латын-американдық шетел тілін қосу арқылы шамамен 20 диалектіге арналған қолданбалар қызметімен мақтана алады, сонда сіз орысша боласыз.
Менің трекерім Fitbit Bed Get қызметін қамтамасыз ете ме?
Жүрек соғуы – бұл құрылғылар жиынтығының негізгі бөлігі, бірақ спортты қарастыратын болсақ, Garmin-пен таласуға болмайды.Гармин сіздің дәрежеңіздің нәтижелерін және денеңіздегі стрессті зерттеп, шамадан тыс жаттығулар жасамайтыныңызға сенімді болу үшін, сонымен қатар келесі үлкен мысалды қарастыру үшін сіздің жақсы пішінде екеніңізді қамтамасыз етеді. Олай болмағанымен, біз ол Fitbit-ке қосымша енгізілмеген деп мәлімдейміз, және сіз қалдық, содан кейін ақпаратты өз бетіңізше түсінесіз.
Сонымен, бұл кезең сіздің қорғаныс механизмдеріңізді қолдау үшін де көрсетілді. Төсек циклі арқылы бұл терең ұйқыға, ақ ұйқыға қайта оралуға, содан кейін REM төсекке арналған ақ төсек жасаудың ең әдеттегі түрі. Содан кейін кезең түбегейлі қайталанады, бірақ төсек үлгілері әртүрлі. Жеңіл ұйқы және күшті төсек — жай ғана REM ұйқысынан гөрі қысқа уақытты қажет ететін, жылдам емес зейін бағыты жеңіл төсек пен күшті төсектен жаңа кезеңдерге ие. Күшті ұйқыдан шыққан эпизодтар әдетте түнде ерте ұзарады.
Ол сондай-ақ өткен уақытта Date Mag иелігінде инновациялар шолушысы болған және сіз оны бастадыңыз, өйткені компьютерлік журналды қызметкер блогер иеленеді және сіз Томның нұсқаулығын аласыз. Deep, Light туралы бір нақты мәлімдеме кетті және сіз REM ұйқы дәрежесін немесе соған байланысты орташа мәндерді бере аласыз. Соңында, демалу кезіндегі жүрек соғу жиілігі туралы «қалпына келтіру» ақпараты жоқ және сіз оттегінің бейімделуін бағалай аласыз. Бұл Charges 4-пен салыстырғанда он пайызға жұқа және сіз жаңа Charges 4-тің орнына, және Fitbit-тің білектерді жылдамырақ ету үшін белдікке жалғанған жерін шетінен ажырата аласыз, жаңа Charges 5 жақсырақ сәйкес келеді.
Feel үшін жасаған жалғыз нақты заттар ЭКГ дисплейін қолданып көріңіз және сіз EDA детекторына ие боласыз. Құрылым мен жабдықтың ішіндегі параллельдерді ескере отырып, біз салыстырмалы нәтижелерді береміз және сіз екеуінде де бар аккумулятордың қызмет ету мерзімін көрсете аласыз. Жаңа Fitbit Sense енді тамаша Fitbit смарт сағаттарынан күткен нәрсені ұсынады — денсаулықты дәл бақылау, төсек-орындарды бақылау, SpO2 бақылауы, GPS ішіне орнатылған, дауыстық хатшыға көмек, батареяның жарамдылық мерзімі және т.б. Көбірек. Жаңа Versa cuatro бассейнде жүзуді баптайды және жүрек соғу жиілігінің дисплей экранын пайдаланады, мысалы, жаттығулардың қарқындылығы диаграммалары мен фитнес ұпайларының деңгейі.
Айфондарға төсек беделінде қалған сырғытыңыз, біз Erase өшіруіміз керек. Android ұялы телефондарына біз жойғымыз келетін ұйқы таңбасын басып, қорғаңыз Жою. Егер сіз аптасына төсек-орын жануарын алмаған болсаңыз, бірақ сіздің жеке жануарыңыз дайын болғанға дейін басқа үй жануарларының қоспасын таба аласыз. Ұйқыдағы үй жануарлары туралы біліп, Fitbit қолданбасында қалай дамып жатқаныңызды әндеңіз.
Егер сіз сондай-ақ жүзуші болсаңыз, әйтпесе жақсы аквалангист болсаңыз, сізге белгілі бір тереңдікте жұмыс істей алатын суға төзімді жабдық қажет болады.Сондай-ақ, жүгірушілер әрекетті бақылауды қалайды және дәлдігі оған сенетін GPS мүмкіндігі бар. Неғұрлым күрделі өнімділікті армандайтын адам, бәлкім, ешқандай жағдайда будандастыруды іздемейді.
Қайта орнатуға көмектесу үшін Fruit App Store дүкенін тексеріңіз, әйтпесе Bing Enjoy Shop дүкенін қараңыз және ең жаңа Fitbit қолданбасын алыңыз және орнатыңыз. Барлық әрекеттерді Fitbit қолданбасынан әлдеқайда көп тәжірибеден өткізген және әлі де хабарландыруларды алмаған адамдар үшін жаңа Fitbit қолданбасын жойып, қайта орнатыңыз.Ескі сөз бар: «Сіз оларды розеткадан ажыратып жатырсыз ба және қайта қосуға болады ма? «Тіпті технология өткен жиырма жылдыққа қарағанда әлдеқайда дамыған болса да, оның айтуынша, мерзімді түрде қолданылады. Бұл олардың құралына сіз қайтадан жоғары қарай емес, «жаңа» бастау береді.